Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 60,63g | Prot: 77,20g | Carbh: 72,14g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Cağ Kebap. Pasa Bocas / Otros: Nutriplus Tahıllı Kahve , Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svgl_04
|