Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 62,43g | Carbh: 57,59g.
Desayuno: Kiraz Domates, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri. Almuerzo: Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Ezogelin Çorbası. Cena: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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