Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 87,77g | Prot: 90,73g | Carbh: 160,81g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Сырники с Изюмом. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Швейцарский Мангольд, Оладьи из Кабачков, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Творожное Печенье, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Фисташки, Орехи Кешью, ВкусВилл Манго. Pasa Bocas / Otros: Сырники с Изюмом, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pole :3
|