Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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998 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 75,86g | Carbh: 58,13g.
Desayuno: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Слобода Майонез, Омлет или Яичница. Almuerzo: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Cena: Яблоко, Хрустим Сухарики, Чай с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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