Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 51,33g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Mayora Mie Oven, Telur, Tempe Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Semur Tahu, Nasi Putih, Gulai Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Arnott's Good Time, Hatari Biskuit. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Aeróbic - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietkudrd
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