Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 84,32g | Carbh: 224,48g.
Desayuno: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер. Almuerzo: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Каша, Куриное Филе на Пару. Cena: Сливочное Масло, Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Монтажные работы - 3 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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