Diario de Anika0609, 18 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:

1791 kcal

Grasa: 90,62g | Prot: 141,32g | Carbh: 93,51g. Desayuno: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Xbody Premium Whey Protein, Hüttenkäse. Almuerzo: Rasting Mettenden, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. Cena: Ei, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, ESN Designer Bar Fudge Brownie. más...

3310 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

👍 Super

17 oct. 23 por el miembro: sjw*


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