Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 116,31g | Carbh: 204,18g.
Desayuno: Vom Land Imkerhonig , Lieken Urkorn Vitaminbrot, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Sinob Flasty, Äpfel, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Cena: REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, Gut & Günstig Hirtenkäse, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Sesamöl, Couscous. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Nestle Kaktus Eis , Maxi Nutrition Protein Riegel . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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