Diario de Ketzerbachperle, 18 oct. 23

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Moin in die Runde, so die Pfunde vom Urlaub sind wieder abgebaut 😉👍

137,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 57,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:

576 kcal

Grasa: 12,77g | Prot: 43,34g | Carbh: 77,02g. Desayuno: Lidl Kaki, Milch 1,5%. Almuerzo: Lidl Kaki. Cena: Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%. más...

307 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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18 oct. 23 por el miembro: sjw*


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