Diario de AlenLeka, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
1173 kcal Grasa: 66,71g | Prot: 68,15g | Carbh: 73,34g.   Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Almuerzo: Китайская Брокколи (Вареная), Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Cena: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ramiz Манго Кубики, Чай, Мандарины. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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