Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 74,45g | Prot: 98,00g | Carbh: 116,75g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Orion Чокопай Малина , Магнит Соль Адыгейская, Яйцо Куриное, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Постный Борщ, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Orion Чокопай Малина , Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Соль Адыгейская, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Зелёный Горошек, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ^momoko^
|