Diario de klopsik1, 18 oct. 23

Jak zwykle po nockach.
Niewystarczająca ilość snu, stres, posiłki o dziwnych porach. Jestem po prostu zmęczona.

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1237 kcal

Grasa: 53,26g | Prot: 70,44g | Carbh: 123,70g.   Desayuno: Tortilla, Jajecznica, Pomidor Malinowy. Cena: Tesco Sałatka Colesław, Seko Płaty Śledziowe Smażone w Zalewie Octowej. Pasa Bocas / Otros: Zott Protein Rice, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Graham, Mandarynki , Gruszki. más...