Diario de Damano241012, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
1939 kcal Grasa: 83,92g | Prot: 66,29g | Carbh: 226,63g.   Desayuno: Uni Dan Томатная Паста, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Папа Может Сосиски Фирменные, Рис Отварной. Almuerzo: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Mirel Колбаса Кондитерская, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Суп Грибной. más...
3070 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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