Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 61,84g | Carbh: 186,11g.
Desayuno: Cappuccino, Manteiga (com Sal), DIA Pão de Forma Light Integral. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado, Sakura Missoshiru Tradicional, Gendai Temaki Califórnia, Sushi de Salmão, China in Box Yakisoba Clássico. Cena: Nescau Achocolatado em Pó, Leite Integral, Bolo de Milho. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Casquinha Mista. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Ballet - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renata_SSA
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