Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4155 kcal
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Grasa: 164,98g | Prot: 198,00g | Carbh: 486,62g.
Desayuno: Huevo, Angelita Leche Parcialmente Descremada, Banana, Hardy Crema de Maní Natural, Quaker Avena Instantánea, Frutos Secos, La Parmesana Cacao Amargo, Azúcar, Pan Integral. Almuerzo: Genser Semillas de Chía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Primor Arroz Largo Fino, Pan Integral, Milanesa de Carne Frita. Cena: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Zanahoria, Primor Arroz Largo Fino, Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Banana, Angelita Leche Parcialmente Descremada, Hardy Crema de Maní Natural. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de negritocordoba
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