Diario de yleger39, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
2993 kcal Grasa: 154,64g | Prot: 88,25g | Carbh: 311,82g.   Desayuno: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Miel, Cristaline Eau de Source, Super U Jus de Citron Bio. Almuerzo: Carrefour Veggie Galettes Quinoa, Boulgour, Tomate, Poivron, Basilic, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Tiramisu, Steak de Cheval. Cena: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Cristaline Eau de Source, Oeuf sur le Plat, Pain Complet. más...
365 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de yleger39


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.