Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 61,55g | Carbh: 234,32g.
Desayuno: Зеленый Чай, Лаваш, Макароны Отварные, Приготовленная Тыква, Белые Грибы (Обжаренные). Almuerzo: Пшенная Каша с Тыквой, Суп Харчо. Cena: Alpro Soya Original Soya Drink, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Лаваш Армянский, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Соевое Молоко, Шоколадное Печенье, Зеленое Яблоко, Кофе. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sirinas
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