Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 75,01g | Prot: 122,27g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: Пастрома Птицы, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб для Тостов , Ikea Блин с Творогом. Almuerzo: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Cena: Фитоидея Батончик-Мюсли с Яблоком и Корицей, Домашенька Творог Обезжиренный, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная, Лента Колбаса Вареная "Докторская". Pasa Bocas / Otros: Кофемания Флэт Уайт . más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivan_Yan
|