Diario de koshca_official, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.    Aún para ir: 32,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
853 kcal Grasa: 24,97g | Prot: 53,16g | Carbh: 113,18g.   Desayuno: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чавыча, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Магнит Помидоры Черри, Чечевица Вареная, Индейка Тушеная. Cena: 4 Сезона Слива, Пармезан Сыр, Сыр Моцарелла, Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Грейпфрут. más...
3317 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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