Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 64,30g | Prot: 93,87g | Carbh: 129,97g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль Миндаль Сырой, Мясновъ Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей, GEON Excellent Whey (Банан), Мясновъ Молоко 2,5%. Cena: Капустный Салат, Хлебец, Паштет из Куриной Печени с Черносливом, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Мясновъ Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Мясновъ Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|