Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 45,65g | Carbh: 153,23g.
Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Bio Flohsamen, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Almuerzo: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Selbstgemachter Joghurt 1,5%, Zucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Vitafit Apfelsaft, Äpfel, Schwarze Oliven, Switzerland Le Gruyère, Metzgerfrisch Champignonlyoner, K-Classic Saitenwurst , Salatgurke, Rama Margarine, Aldi Bio Dinkelbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aufundnieder
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