Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 123,45g | Carbh: 211,91g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Almuerzo: Mercadona Cuarto Trasero de Pollo, Patata Asada. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Soanfresh Guacamole Premium, Lidl Tortitas de Maiz, San Millán Queso Untar 0%, Lidl Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Kiwi, Nectarinas, Milbona High Protein Pudding Avellana, Higos. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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