Diario de Жруш, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
1354 kcal Grasa: 53,60g | Prot: 45,66g | Carbh: 177,84g.   Desayuno: Финики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кабачок. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Судаком. Cena: Sun Corn Зерно Кукурузы Лопающейся. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
1493 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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