Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 45,38g | Prot: 83,04g | Carbh: 194,52g.
Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Leite Ninho, Banana, Mamão Formosa. más...
|
|
3831 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinicius.gomesq
|