Diario de Not Ale, 19 oct. 23

De regreso, menos restrictiva, más tecito de Melissa... a ver si ahora sí que si...
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1355 kcal Grasa: 42,91g | Prot: 57,08g | Carbh: 192,11g.   Desayuno: Sémola con leche, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Almuerzo: La Crianza Hamburguesa Vacuno, Lentejas. Cena: Palta, Quillayes Quesillo sin Lactosa, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Dama de las Manzanas Rosadas. más...
1737 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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