Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 40,39g | Prot: 105,74g | Carbh: 233,00g.
Desayuno: Natur Foods Манго Кубики, Джемы и Варенья, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: SPAR Запеканка Творожная, SPAR Овощи Паровые, Глобус Биточек Куриный , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Листья Салата, Помидоры, Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Ип Галстян Лаваш Армянский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Помидорка 100% Томатная Паста. Pasa Bocas / Otros: Лента Груша Конференц, Мандарины, Natur Foods Манго Кубики, Рахат Лукум, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные Классические, Магнит Банан, BioVin Protein Bar Strawberry Cheesecake & White Chocolate. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатьянаЧер
|