Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 107,68g | Prot: 54,59g | Carbh: 316,32g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Сметана , Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Виктория Перловка с Грибами, Глобус Жареные Макароны с Беконом и Яйцом, Мираторг Свёкла Отварная, ВкусВилл Свекла Отварная, ФЭГ Свекла Отварная, Свекла Вареная. Cena: Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Верес Икра Кабачковая, Global Village Кабачковая Икра, Пиканта Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Fresh Bar Газировка, Напитки Минусинска Газировка, Frustyle Газировка, Streets Газировка, Конфеты, Зеленый Чай. más...
|
|
2873 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|