Diario de Esipag83, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
974 kcal Grasa: 29,48g | Prot: 87,89g | Carbh: 98,62g.   Desayuno: Пестравка Молоко Топленое 4%, Меридиан Паста с Тунцом для Бутербродов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное. Almuerzo: Салат овощной Наслаждение, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Седьмой континент Хурма. Cena: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Красная Цена Молоко 1,5%, Ruslab Soy Isolate Шоколад. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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