|
Вес действительно стоит, питаюсь на поддержку 2000 ккал. Правда, раньше был 51, но когда подняла калораж, увеличился и замер😃Цель сейчас не похудеть, а набрать хоть немного ММ
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2314 kcal
|
Grasa: 105,21g | Prot: 101,90g | Carbh: 224,42g.
Desayuno: Балтийский берег Creme Le Mare, Магнит Батон Летний, Молоко Домашнее, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Пенка От Молока, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Heinz Терияки Соус, Балтийский берег Creme Le Mare, Магнит Батон Летний, Красная Цена Пицца с Колбасой, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Cena: Snickers Лесной Орех, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Snickers Лесной Орех. más...
|
peso estable
|