Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 53,18g | Prot: 50,94g | Carbh: 91,64g.
Desayuno: Каждый День Крендельки с Солью, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Магнит Банан, Сладкий или Горький Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Каждый День Крендельки с Солью, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людмила_63
|