Diario de Frau268, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
615 kcal Grasa: 18,94g | Prot: 38,65g | Carbh: 67,78g.   Desayuno: Käse, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Garnele, Bofrost Chinesische Bratnudeln. más...
1607 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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