Diario de AsyaOsya, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
899 kcal Grasa: 43,16g | Prot: 93,78g | Carbh: 50,30g.   Desayuno: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Кофе (Растворимый), Alpro Кокосовое Молоко Barista, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Гриднев Хлеб Бородинский. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Вараксино Яйцо. Cena: Burn Burn Zero Sugar. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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