Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 47,30g | Prot: 85,67g | Carbh: 89,67g.
Desayuno: Папа Может Сосиски Фирменные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, Простоквашино Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Яшкино Крокант с Миндалем, Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Домашние Соленья Огурцы Соленые, Помидоры, Белая Дача Рукола. Cena: Стрельцово Кефир 2.5%, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Папа Может Сосиски Фирменные, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iwillbe55
|