Diario de Pohudelca, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
513 kcal Grasa: 16,70g | Prot: 51,37g | Carbh: 40,67g.   Desayuno: Кофе, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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