Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 54,33g | Carbh: 138,83g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Po Integral, Aveia em Flocos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Café (Infusão). Almuerzo: Banoffe, Swift Batata Rústica, Hambúrguer no Pão. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Chocolate, Natural Life Colágeno Hidrolisado sem Sabor. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naydalio
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