Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2665 kcal
|
Grasa: 80,30g | Prot: 153,20g | Carbh: 314,38g.
Desayuno: 日初良食 黑麥麩皮, ISP 大豆分離蛋白, Myprotein 乳清蛋白(抹茶拿鐵), 黑騎士 頂級可可粉, 萬歲牌 無調味杏仁果, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 茶葉蛋, 7-11 爆炒滷雞胗, 維力 蒸煮麵. Cena: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 豆芽菜, 地瓜葉, 空心菜, 生豆包, 維力 蒸煮麵. Pasa Bocas / Otros: 日初良食 原味素條子, Kid-O 三明治餅乾奶油口味, Kid-O 日清三明治餅乾(巧克力口味), 福美食集 玉米脆片, 大肉包, Munchys 黑巧克力燕麥餅. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crazy bean
|