Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 50,33g | Prot: 84,75g | Carbh: 246,57g.
Desayuno: Banana-da-Terra Madura Fervida, Quaker Farelo de Aveia, Nutrigold Granola, Iogurte Grego. Después del Desayuno: Morangos. Almuerzo: Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Salada Verde Mista, Couve Manteiga Crua, Abóbora Refogada, Filé de Frango Grelhado. Merienda: Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Pão Multi-Cereais, Bolo de Chocolate. Cena: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de biancalirio1988
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