Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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187,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 112,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 77,26g | Prot: 157,54g | Carbh: 148,15g.
Desayuno: Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Qunol Turmeric Gummies, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Raspberries , Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Giant Food Bananas (Large), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Almuerzo: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Great Value Half & Half, Coffee, Kroger Jalapeno Pepper Slices, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lemon, Cooked Spinach (from Fresh), Pork Steak or Cutlet. Cena: Brandt Farms Black Plums. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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