Diario de biazinhan, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
647 kcal Grasa: 27,75g | Prot: 38,61g | Carbh: 61,25g.   Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Pizza de Chocolate. más...
1335 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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