Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 64,64g | Prot: 113,82g | Carbh: 173,83g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Integral. Almuerzo: Remolacha, Verduras Salteadas, Milanesa de Carne al Horno. Cena: Lechuga, Milanesa de Carne al Horno, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Avena, Naranjas, Queso Feta, Jumbo Jamón Crudo, Palta, Pan Integral. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mel sgan
|