Diario de pp_pp321, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1037 kcal Grasa: 50,27g | Prot: 46,37g | Carbh: 90,64g.   Desayuno: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. Cena: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. más...
1843 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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