Diario de Аля_80, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
58 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
744 kcal Grasa: 37,50g | Prot: 44,92g | Carbh: 33,57g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Грудка Индейки Моя. más...
1977 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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