Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 56,29g | Prot: 121,17g | Carbh: 158,29g.
Desayuno: Metro Chef Сгущенка, Финики, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кокосовая Стружка, Ruslab Сывороточный Протеин, Морковь, Яйцо, Denmax Сыр Мягкий, Bontier Тесто Фило, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Перекресток Инжир Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Помидоры, Agama Королевская Креветка, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bontier Тесто Фило, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|