Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 98,44g | Prot: 90,99g | Carbh: 210,97g.
Desayuno: Ёбатон Печенье Манго Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Простоквашино Сметана 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Булгур с индейкой, киноа и овощами, Огурец. Cena: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Клубника-Шоколад, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|