Diario de Reinette Swanepoel, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1508 kcal Grasa: 55,32g | Prot: 52,97g | Carbh: 192,77g.   Desayuno: Onions , Tomatoes, Clover Full Cream Fresh Milk, Fried Egg , Sugar, Biogen Peptan Collagen, Coffee with Milk. Almuerzo: Muffin, Sugar Biscuits (Includes Vanilla) , Woolworths Spinach & Feta Muffin. Cena: Woolworths Thai Green Curry Chicken. Pasa Bocas / Otros: Messaris Bubbles, Pick n Pay Flavoured Water. más...
1784 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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