Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3167 kcal
|
Grasa: 134,95g | Prot: 218,89g | Carbh: 281,90g.
Desayuno: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Икра Трески, Перекресток Авокадо , Эко Хлеб Хлеб Гречневый, ВкусВилл Масло Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Капуста, Майонез, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Вкусно и Точка Креветки, Медовая Долина Мёд Гречишный, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Банан, Националь Семена Кунжута, Кедровые Орехи , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Dziugas Сыр Твердый, Nutriversum Casein Pro, Грецкие Орехи, Кешью, Тыквенные Семечки. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|