|
Нуу, что ж, издержки вечерних приёмов пищи. Буду стараться сегодня в небольших количествах в течение дня питаться
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
935 kcal
|
Grasa: 51,42g | Prot: 23,07g | Carbh: 99,05g.
Desayuno: Чай Несладкий. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Lotte Алоэ Вера Напиток. Cena: Два Капитана Кальмар в Рассоле, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Буханка Треугольник Фитнес с Брынзой и Зеленью, Буханка Турновер с Сыром и Ветчиной. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|