Diario de a.mihailenko.m, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1344 kcal Grasa: 61,17g | Prot: 86,91g | Carbh: 112,63g.   Desayuno: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almuerzo: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Борщ с Курицей. Cena: Мистер Рикко Майонез, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Мясновъ Молоко 2,5%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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