|
а вес стоит) но спасибо и на этом😁 вчера не удержалась и съела роллтон, в калорийность влезла, но соль, кд и бессонные ночи дают о себе знать.
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 47,74g | Prot: 94,93g | Carbh: 113,17g.
Desayuno: Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Кофе с Молоком, O'Zera Ecuador, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Кабачок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Pasa Bocas / Otros: Argeta Паштет Куриный , Каравай Кубани Батон Летний. más...
|
peso estable
|