|
идём вниз🙏
вчера питание на 1200 ккал. даже норму съесть не смогла, не хотелось...
у нас дожди и грустно...
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 81,29g | Prot: 64,66g | Carbh: 63,38g.
Desayuno: Магнит Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Евроспар Карбонад Запеченый. Almuerzo: Простоквашино Творог 5%, Евроспар Карбонад Запеченый, Магнит Грейпфрут. Cena: Беларусь Сыр Маасдам, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: KDV Versailles, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|